gru

Po celom dlhom a nekonečnom dni v škole, prídem domov, skôr psychicky unavený a jediné, čo sa mi chce, je ísť si ľahnúť. Takmer každodenná realita, no nikdy neležím:-) Ja, tvor najlenivejší, idem oddychovať, ale aktívne. Akurát včera som písal o tom, aké majú ľudia každodenné problémy. A odreagovať sa dá mysľou. V mojom prípade je to skôr oddych pomocou nejakej fyzickej činnosti. Myslím tým posilňovňu. Človek by neveril, ako sa môže námahou odreagovať:-) Zabudnúť na všetko, čo ho čaká, čo je okolo. Sústrediť sa len na seba a na tie prekliate ťažké činky:) A takisto beh. Škoda, že je stále počasie také, aké je, snehodážď. Už by sa to mohlo umúdriť a mohla by sa nám aspoň nesmelo ukázať jar. A moje prvé kroky v taký slnečný deň by smerovali k rieke, aby som si išiel zabehať klasickú 12 minútovku a potom vypluť pľúca. To je 12 minút nesmiernej fyzickej námahy, nakoľko sa snažím behať jeden krkolomný limit, ale zároveň 12 minút oddychu, toho psychického. Nesťažujem sa, nemám našťastie žiadne veľké problémy, ale predsa, takto si oddýchnuť, nemyslieť na nič iné, to je krása. Pre mňa je krajšie vypotiť zo seba všetko možné, ako si sadnúť a čítať knihu. Aj knihy čítam rád, ale pri tých si neoddýchnem. A na druhej strane, leto sa nezadržateľne blíži (nie, nebláznim:) ) a treba nejako vyzerať;) Takže všetkým odporúčam v tomto nepeknom období pochmúrneho počasia aspoň aký taký pohyb a aktivitu. A aby som nezabudol -> Ako je to s vami a vašim oddychom? Oddychujete aktívne? Pekný zvyšok dňa všetkým:-)

P.S. Túto slečnu na obrázku som si jednoducho nemohol odpustiť, vôbec tu nie je kvôli svojej mňam postave, ale aby som vás motivoval:-)))